JUMPPA

Keskiviikkoisin

HEI,

Oletko iso tai pieni,

Riemukas tunnelma saa sinut aurinkoiseksi !!!

 

                                                                               kuukausimaksu / puolivuosimaksu

 15.15-16.00 3-5A.                                               25.00 / 90.00

 16.00–16.45 6-10a.                                             25.00 / 90.00

   17.00–18.00 11- ……. (aikuiset)                            30.00 / 110.00

 

Tule kanssamme hyppäämään trampolineille. Tämä on loistava

tapa harjoitella niin, että et edes tiedä, että harjoittelet.

Hyppäämällä trampoliinilla voit treenata vartaloasi monin tavoin.

Harjoittelu vahvistaa

luuranko - toistuva hyppääminen trampoliinilla vahvistaa luiden

mineraalikoostumusta ja auttaa luomaan vahvan tuki- ja liikuntaelimistön;
kehittää koordinaatiota ja tasapainoa;
parantaa ja vahvistaa lihaksen sävyä;
vahvistaa selkälihaksia rasittamatta liikaa selkärankaa ja niveliä;
lisää keuhkojen kapasiteettia ja lisää elinvoimaa;
parantaa unta ja mielialaa, vähentää väsymystä;
kehittää motorista toimintaa, koordinaatiota ja kestävyyttä.